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想预防皮肤病就少在外面吃饭

2019-04-09 10:20:400

  现在都市中上班的人多是在外面吃饭,一日三餐多是吃的快餐,这不光影响身体食,还会引起很多皮肤病的发生,所以专家们建议大家预防皮肤病一定要少在外面吃饭。

皮肤病如何预防 皮肤病怎么预防好 皮肤病有哪些预防方法

  有些人特偏爱色素性的东西,如枸橘籽,色素性饮料,这些东西多了,排不出去,就从皮肤中冒出来,易生色汗症,如蓝汗,红汗等。

  吃东西还要注意季节性,有些人喜欢吃补品,但不注意量和季节的问题,如桂圆,人参,枸橘籽等,稍不注意就容易上火,出现口唇疱疹,毛囊炎等。

  吃东西还要讲究面相也就是吃相,如吃水果要尽量吃到嘴里。可有些人无论西红柿,还是香蕉,芒果等,让皮老接触到面部的皮肤,由于这些皮内还有大量的过敏物质组胺等,就很容易引起局部的接触性皮炎或口周皮炎等。

  现在都喜欢在外面吃饭,可中国的饮食习惯是有菜大家尝,你一筷,她一筷,不知不觉一种细菌从别人的嘴里逃出来,又躲到你的胃里去了,这种幽门螺杆菌的感染率非常高,他不仅仅引发胃病和胃癌等,还能引起慢性寻麻疹,过敏性紫癜,银屑病等。是个可恶的家伙。

  有些东西吃进去会加重体内的色素沉着,或者是光敏性物质,如大量的蔬菜许多是光敏剂,有些光敏的人吃后就要注意防晒,否则很容易引发光过敏或日晒伤,或皮肤变黑等。

  吃东西还要注意自己现在的身体状态,如在感冒劳累期间,胃肠不适,要吃清淡一点,如吃些高蛋白的饮食,比平时容易过敏,易引发寻麻疹等。

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  皮肤病的预防

  择饮食

  皮肤病人应忌食鱼、虾、蟹之类的海鲜品,禁食辣椒、生姜、大蒜、大葱、浓茶、咖啡、酒等刺激性食物或饮料,少吃动物脂肪。需增加营养者可吃动物肝脏、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。如不注意选择食物,导致瘙痒加剧,反复发作,就会出现久治难愈的现象。

  免摩擦

  要避免摩擦,如果衣物过紧或者布质过硬,会经常摩擦刺激皮肤,让皮肤病不容易治愈,还可能引起色素痣恶变。

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  适当洗浴

  皮肤干燥、不耐刺激的病人,最好少用水洗,不要用碱性大的洗衣皂。而皮脂较多的病人或牛皮癣病人则可适当多洗浴。

  忌搔抓

  不断的搔抓会使皮肤变厚增粗。皮肤变厚又可加重瘙痒,结果愈抓愈痒,愈痒愈抓,使疾病久治不愈。抓破的皮肤还会继发感染。传染性软疣、 脓疱、疮 等常因手的搔抓而向全身蔓延扩展。

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